Ganzheitliches Yoga für Beweglichkeit,
Rückengesundheit & Ausgeglichheit
Wer: für Anfänger & Fortgeschrittene
Wann: Dienstags abends, 20- 21:30 Uhr
Wo: im Alten Bahnhof Kettwig
Du möchtest etwas für Dich und Dein Wohlbefinden tun? Dich bewegen, zu Dir kommen und Körper, Seele & Geist in Einklang bringen? Genieße die wohltuende, harmonisierende Wirkung von Atem- und Dehnübungen, Sonnengruß und ausgewählten Asanas (speziellen Körperhaltungen) abgerundet von Tiefenentspannung, einem Mantra oder einer kurzen Meditation.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, ggf. eine Decke! Matten & Kissen sind vor Ort. Die Kurse starten jeweils nach den Schulferien. Anmeldung bei Alexandra Wenglorz