Stressfrei – voller Energie – leistungsstark

Herzlich willkommen!

Du möchtest etwas ändern, eine Hürde meistern, Dir nicht länger selbst im Weg stehen? Bei Stress, Blockaden, Nervosität, gesundheitlichen und anderen Herausforderungen bist Du hier richtig. Ich berate und begleite Dich bei berufsbezogenen und persönlichen Themen auf dem Weg zu Deinen Zielen oder zu Dir selbst, und zwar mit Empathie, Feingefühl und einem Werkzeugkoffer voller spannender Methoden.

Stress Management, Persönlichkeitsentwicklung, Lernförderung
In einem kurzen Vorgespräch erarbeiten wir gemeinsam wo wir ansetzen, spüren bei Bedarf mittels Biofeedback etwaige Hindernisse auf und lösen Deinen Stress im Handumdrehen ab z.B. durch einfache Körperübungen, das Halten oder Massieren bestimmter Punkte etc..
Dabei rücken Deine Ziele Schritt für Schritt in greifbare Nähe. Hinderliche oder destruktive Glaubenssätze, Gedankenmuster und Verhaltensweisen ersetzen wir spielerisch durch förderliche. Und manchmal gibt´s zum Verinnerlichen eine kleine Aufgabe für Zuhause. So gestaltest Du Dein Leben künftig freier, triffst eine bessere Wahl und meisterst Herausforderungen entspannt, mit Zuversicht und Leichtigkeit.

Du erhältst individuelle Unterstützung bei Stressabbau und Stressbewältigung, Potentialerweiterung, Persönlichkeitsentwicklung oder Gesundheitsförderung in Form von Einzel- oder Gruppen-Coachings, kinesiologische sowie systemische Beratung z.B. für mehr Klarheit, Power, Beweglichkeit, Selbstvertrauen, Leistungsfähigkeit, Leichtigkeit, Freude, Freiheit, Entspannung oder was Du sonst gerade anstrebst. Ich biete eine zielführende und vertrauensvolle Begleitung, Anleitung zur Selbstregulation, effiziente Hilfe zur Selbsthilfe durch…

• einfühlsame Fragen zur Ermittlung Deiner persönlichen Zielfindung
• wirksame Techniken zum Umgang mit Stress und Hindernissen – privat & beruflich
• überraschende Methoden, die die Nutzung Deines Potentials wieder ermöglichen
• interessante Anregungen Steigerung Deiner Energie und Leistungsfähigkeit
• systemische Ansätze zur Verbesserung Deiner (Geschäfts-)Beziehungen

Typische Anwendungsbereiche
Bei Herausforderungen verschiedenster Art, fordernden und Stress-Situationen, wenn das Abschalten schwer fällt, ein Burn-Out droht, wenn Belastungen, Schock, Trauer oder andere Traumata nicht verarbeitet wurden, bei körperlichem wie bei psychischem Stress, vor wichtigen Terminen und Auftritten, bei Prüfungs- oder Bühnenangst, emotionalen, Lern- und sonstigen Blockaden, bei AD(H)S und anderen Arten von Neurodivergenz bieten Kinesiologie und andere Stressbewältigungs-Methoden sowie systemische Arbeit praktische und rasche (Ab-)Hilfe.

Im Krankheitsfall ersetzen diese nicht den Gang zum Arzt, sind aber erstaunlich wirksam, z.B. wenn Dir etwas trotz Anstrengung nicht gelingen will, zur Leistungssteigerung (im Alltag, Beruf, in der Schule oder beim Sport),  bei Konzentrationsproblemen oder zur Lernförderung. Du möchtest Dich einfach „nur“ wieder wohl fühlen, Deine Gesundheit fördern oder die Selbstheilungskräfte aktivieren? Auch dann bist Du hier richtig: Kontakt